健康，从心做起

2010年10月18日下午15：00，学生处心理咨询中心的刘少英老师在校图书馆报告厅为人文与教师教育学院的全体新生开设了一场主题为“大学新生心理适应”的讲座。辅导员冯起国、王巍老师出席本场讲座。

讲座一开始，刘少英老师就心理分析、心理调试、主动适应新环境、谋求新发展等几个方面做了全面深入的分析。其后，刘少英老师提出建立良好人际关系；培养生活自理能力；学会自我心理调适三点要求。指导同学们如何充分发挥人的主观能动性更快更好地适应全新的环境，同时要学会利用环境中的有限资源为自己服务。接着，刘少英老师表示“既来之，则安之”，专业是发展自我、完善自我的一个工具，转变对专业终极依靠的思想。再者，当个体在面对选择与放弃两难时，自己要慎重作出决定。最后，刘少英老师指出大一学生的发展任务主要有：发展智能、发展个性、发展社会性、发展创造性。刘少英老师还现场指导了两位同学示范进行冥想放松法和自主训练法两种缓解压力的方法。现场同学积极响应，气氛活跃。

通过这次大学新生心理适应讲座，使大家在面对心理心理问题时懂得采取正确的调适方法，促进新生更快的融入大学生活中，全身心的投入到大学学习生活中去。